закаливание новорожденных детей до года

Закаливание новорожденных детей до года

Закаливание является одним из лучших способов, чтобы защитить своего ребенка от гриппа, простуды и других инфекционных заболеваний. Грудным младенцам присуща способность быстро адаптироваться к окружающей среде. Это позволяет проводить закаливание новорожденных детей до года. Многие родители начинают процесс закаливания с первых дней жизни младенца.
Чего не скажешь о другой половине родителей, которые пытаются как можно теплее укутать малыша, чтобы ему нигде не поддувало и т.д. Создание условий в которых не проветривается помещение, все вокруг стерильно до безумия — все это способно привезти к тому, что у малыша отключится процесс адаптации и велик риск, что он заболеет уже в первый месяц нахождения дома. Как закалять новорожденного ребенка об этом и многом другом мы поговорим ниже.закаивание до года

Закаливание детей до года

Суть закаливания заключается не только в том, чтобы как принято обливаться водой, но и чтобы постоянно изменять условия окружающей среды.

Для чего нужно закаливание?
Как правило, закалять грудного ребенка необходимо для того чтобы он быстрее смог адаптироваться к окружающей среде и к перепаду разных температур воздуха.
Так же это помогает обеспечить:

  • хороший сон,
  • аппетит
  • повышение иммунитета
  • обмен веществ
  • и способность помочь ребенку расти сильным и энергичным.

Закаливание детей грудного возраста

Самое главное правило организации и проведения закаливания — это необходимость консультации с врачом. Только после этого следует начинать оздоровительные процедуры.

закаливание новорожденных детей до года3Противопоказания к закаливанию являются острые заболевания

  • высокая температура
  • желудочно-кишечные расстройства
  • повышенная нервная возбудимость
  • декомпенсированный порок сердца
  • анемия
  • резкое истощение
  • ухудшение сна

галочкаДля более эффективного результата соблюдайте следующие правила:

Постоянство: Процедуры закаливания грудных детей необходимо проводить с постоянной регулярностью, не допускать прерывания ни на один день.

Индивидуальность: Внимательно наблюдайте за реакцией малыша во время процедур. При любой отрицательных эмоциях стоит прекратить закаливание.

Постепенность: Любое понижение температуры воздуха, воды нужно изменять постепенно. Резкий перепад может привезти к заболеванию ребенка или к стрессу.

Сплоченность: Совместные семейные мероприятия способствуют сплоченности семейных отношений. Закаливание всей семьей подаст хороший пример для подражания.

восклицательный знакСледите за регулярностью процедур. При любом прерывании более 10 дней все процедуры начинаются заново.

Виды закаливания
Процедуры по закаливанию разделяются на две группы — воздушные и водные. К воздушным относятся: прогулки на свежем воздухе, солнечные и воздушные ванны. Водные — это обливание и обтирание.

Закаливание воздухом

  1. Прогулки на воздухе.
    Ребенка на улицу нужно одевать тепло, но не слишком много одежды. Убедитесь, что ребенок не потеет на улице — это признак того, что он был слишком укутан. К тому же комфортно одетый малыш лучше и крепче спит на свежем воздухе. Длительность первой прогулки составляет 15 минут, постепенно увеличиваясь вдвое. В конечном итоге прогулка должна длится около 2 часов.
  2. Воздушные ванны
    Закаливание новорожденных детей можно начать с проветривания комнаты. Если ребенок здоров, в теплые месяца лучше спать с приоткрытым окном, зимой проветрить комнату перед сном в течение 15 минут. Так же необходимо принимать воздушные ванны начиная с 2-3 минут, постепенно увеличивая до 15 минут. В это время можно проводить не только закаливание, но и делать массаж или гимнастику грудного ребенка.
  3. Солнечные ванны
    Этот вид закаливания особенно необходим для новорожденных детей. Благодаря естественному свету в организме вырабатывается витамин Д, способствует здоровому росту костей.закаливание новорожденного до года4

ВАЖНО: не допускайте попадания прямых солнечных лучей на малыша.

Закаливание водой

  1. Закалять ребенка водой необходимо начать с умывания. В первые три месяца малыша умывают водой 280С. Затем до шестимесячного возраста вода 25-260С. До годовалого возраста температура снижается до 20-240С. Температуру необходимо снижать на один градус каждые 2-3 дня.
  2. Следующий этап, является обтирание. Начиная с 5-6 месяцев, новорожденного начинают обтирать мягкой салфеткой. Этапы обтирания как при массаже. Сначала ножки, ручки, спинку, грудь. Влажное обтирание нужно начинать с 9-10 дня. За это время малыш привыкнет к такому виду процедур, и будет чувствовать себя спокойно. Вода при первом обтирании должна достигать 350С и постепенно снижать до 300С.
  3. Первое обливание новорожденного ребенка, как правило должно проходить при купании его с самого рождения. После купания, ребеночка необходимо вынуть из ванночки и разместить на вашу ладонь на животиком вниз. Поливать, потихоньку начиная с пяточек и подниматься выше к шейке. Температура воды для закаливания детей до года должна быть прохладнее, чем в ванночке на 1-2 градуса. Такие обливания должны проходить на нагретое тело.
  4. Завершающим этапом водных процедур для малыша является плавание. Малыш 9 месяцев плавал у мамы в животе и это для него своя, родная стихия. До трех месяцев у детей сохраняется плавательные рефлексы. Во время купания придерживайте малыша за головку, а ножкам дайте свободно двигаться. После шестимесячного возраста плавание можно проводить в бассейне под наблюдением опытного тренера.закаливание новорожденного до года6